5月21日発行練馬区報を読んでみる。

皆さん、こんにちは。
練馬区議会議員の石黒たつおです。
今日からですね、石黒たつおラジオということで、ポッドキャストにちょっとチャレンジをしてみようかと思っております。
私の考えであったりとか、議会での活動のご報告であったり、またはですね、地域の活動の様子であったり、こういったものをですね、このラジオを通じてお届けできればと思っております。
石黒たつおチャンネルの方でも、政策の考えであったりとか、または議会の活動報告などもさせていただいておりますので、こういったものもですね、このラジオから皆様にお届けできればなと思っております。
それでは、石黒たつおラジオ、スタートさせていただきます。
コメントもよろしくお願いします。

皆さん、こんにちは。
練馬区議会議員の石黒たつおです。
本日も石黒たつおチャンネルご視聴いただきありがとうございます。
本日もですね、こちらです。
区報を読むということで、これ21日号がですね、出ておりますので、こちらの方ですね、ご紹介をしていきたいなと思っております。

今回表紙にドーンと出てるのが、フレイル予防アプリ「フィット&ゴー」がリニューアル、スマホで楽しく健康づくりというものが載ってますね。
このスマホの絵があって、高齢者の方たちが、こうやって何だろうな、このスマホのフレイル予防の取り組みの絵がありますね。
「フィット&ゴー」、フレイル予防って何ぞやっていうところは今回ご紹介してますね。
これは練馬区のですね、健康アプリで、フレイル予防ですから、高齢者の方たちが介護が必要になったりとかする前の段階で、身体的な部分でですね、お体の方が動かなくなるような状況になる前の段階で、いろいろと予防で運動していきましょうということ、運動機能を高めていきましょうということで、フレイル予防という形で練馬区の方も推進をしてるんですけども、これがですね、スマホのアプリを入れていきながら、楽しくそのフレイル予防というものに対して取り組みができますよっていうような内容ですね。

ちょっと中見てみましょうかね。
ガッとめくっていただいて、2ページ目のところにはですね、「フィット&ゴー」の内容が書いてます。
スマホで楽しく健康づくりということで、いろいろな機能が紹介されてますね。
1番が1、2、3、4、4つの機能が出てますね。
これまでの機能が、毎日の健康状態を簡単に記録できるということが1つ目の機能で、歩数が自動で記録されますよとか、体重、体脂肪、血圧、血糖値なども入力できますよということ。
2つ目が、健康状態の変化がデータで見えるということが書いてありますね。
歩数や歩行距離、歩行時間や消費カロリーなどがグラフで確認できますねってことですね。
3つ目が、生活を広げるきっかけづくりにということで、東京都が運営するウェブサイト「100年活躍のまち」から、イベントやボランティアなど、社会参加のきっかけとなる情報を知ることができますということで、「フィット&ゴー」に入っていると、そういった情報が得られますよってことですね。
今回、新しく入った機能が、フレンド機能でもっと楽しく、安心にと。
家族や友人をフレンドとして登録すると、歩数を共有ができると。
親しい人に見守られながら、楽しく運動を続けられますよってことが書いてありますね。
これが新しい機能ですね。

で、先日、これ医療・高齢者等特別委員会、私所属してるんですけども、ここの中でもですね、この「フィット&ゴー」が新しくリニューアルされますよってことがご紹介がされたわけですけども、私今回、この委員会の中でもちょっと質問させていただいたんですけども、健康状態を見るとか、データで記録取るとかいう内容って、もうなんか民間のアプリでいっぱいありませんかってことなんですね。
民間のアプリやもうスマホの方に内蔵がされていらっしゃるものって結構あると思うんですよ。
じゃあこれ練馬区が、なぜそのアプリを入れて、なぜこれの必要性で、どこが差別化として練馬区のアプリの良さっていうところを出せるのかっていうところを質疑させていただいたんですけどね。

で、私が考えるのは、この方にも提案をさせていただいたんですけども、やっぱりこのですね、生活を広げるきっかけづくりとして、この東京都が運営するウェブサイト「100年活躍のまち」から、イベントやボランティアなど、社会参加のきっかけとなる情報を知ることができるって、なんかこの情報のこの行政の連絡体制というか、つながりって、今って東京都ってほら、東京アプリを入れて、なおかつそういった東京都の事業であったりとか、練馬区の事業であったり、他の都の事業であったり、こういったものに参加すると、ポイントがつく、東京ポイントでしたっけ、このポイントがつくわけですよ。
っていうことを考えたときには、やっぱり他のアプリよりも、やっぱりこういった東京都の事業であったり、各市区町村の情報も含めて、もちろん練馬区の情報も含めて、参加をする、他の情報の参加をすると、ポイントがつくような情報なども、実はこのアプリを入れると、結構有力な情報が得られるんだなっていうところをですね、これはやっぱり他の民間との差別化のポイントになるんじゃないでしょうかっていうことです。

なおかつ、この「フィット&ゴー」もそうですけども、どんどんですね、この東京アプリなども活用していきながら、東京ポイントが得られるような事業をですね、こういった「フィット&ゴー」なんかも将来的にですね、こういった、また練馬区の健康部門でやってるような内容であったり、講座であったり、こういったものをですね、どんどんポイントとして入れるような、ことをやっていけるような流れをちょっと作っていくと、より参加率も上がるし、私たちも参加をしていくと、じゃあポイントがつくんだなって、つくんだったらやってみようっていうようなきっかけづくりもつながるので、これはぜひやって、こういった流れをですね、ぜひ検討してほしいなっていうことを、質問させて、提案させていただいたところでもありますので、皆さんもですね、ぜひご注目いただければなと思いますので、なんかここにリニューアル記念、リニューアル記念で、キャンペーンで新しくなった「フィット&ゴー」のアプリをダウンロードすると、オリジナルエコバッグがもらえるっていうのがあるんですね。
なんか最近あれですね、なんでもこのエコバッグですね、いいのかもやりやすいのかもしれないですけども、エコバッグが結構多いなと思って、なんかちょっと感じましたね。

で、あと、スマホ教室、各学のスマホ教室が案内してますね。
豊島、関、大泉、光が丘の各センターで、それぞれ各学のスマホ教室でやってますよってことも載ってますね。
こちらの方もやっぱそうですね、この「フィット&ゴー」を入れるにあたってもスマホがないと、これのダウンロードの仕方なんかも全て分からないでしょうから、こういったものに参加されるのもいいと思います。

で、あと高齢者の皆さまの情報としては、高齢者いきいき健康券のご利用ってことも載ってますね。
いきいき健康券、区内在住で年度内に75歳以上になる方が対象として、このいきいき健康券が発行されますよっていうことですね。
どんなものに使えるかっていうと、利用期限が来年の3月31日の水曜日までということで、区内公衆浴場であったり、区内の理容店、美容店ですね、髪を切ったりとかですね、っていうところであったり、区内のはり・きゅう・マッサージであったり、指圧であったり、練馬区立ゆの里ですね、温泉ですね、であったり、ベルデ、ベルデって少年自然の家ですね、こういったところの利用であったり、区内のスポーツクラブですね、これのいきいき健康券としてのメニュー。
で、あと練馬区いきいきデイサービス、こういったメニューがですね、いきいき健康券メニューから選べるということなので、こちらもですね、いつもご利用されていらっしゃる皆さまや対象の方々におきましては、ぜひですね、ご活用いただければなと思います。

こういったいきいき健康券やる理由もですね、この券をもらって、じゃあせっかくだから、なんだろう、この近所の湯に行ってみようかなとか、区内の公衆浴場行ってみようとかいうような、社会育成化外に出るきっかけっていうところがですね、目的でもありますし、このさっきの「フィット&ゴー」もそうですけども、こういったものをきっかけとして、もちろん体を動かす予防ということもあるんですけども、これで外に一歩出るような、こういった機会にもですね、つながってくる目的ではありますので、ぜひね、ご活用いただければなと思います。

やっぱりこういった形の積み重ねによって、介護を受けるリスクを少しでも減らしていく、それが結果、介護保険料のですね、金額を減らせていくような、われわれの支払う金額を減らすことにもつながってきますし、健康でいることがですね、何よりやっぱり大切であって、区の財政部分にもやっぱり健康であれば、医療費もかかんないし、介護にかかるような負担のお金というものもかかってこなくなってきますので、やっぱりみんなでですね、健康づくりと大切だなと思っております。

3ページ目の方は、これ環境について考えようということですね、6月が環境月間ですよ皆さん、環境月間。
環境月間で環境について考えようということで、区役所のアトリウムでパネル展やってますね、パネル展。
地球温暖化や海ごみなどの環境問題を解説するほか、練馬の緑を守り育てる取り組みも紹介されるんですね。
この5月の28日から6月の3日の間で、区役所のアトリウムでやってるらしいですね。
面白そうですね。
これ、クジラの体内にこんなにたくさんのゴミがということを紹介してくれそうですね。
これも私も見に行きます。
面白そうですね。

あと、高断熱窓の体験相談会ですって。
断熱ですよね、これ。
高断熱の窓のリフォームに関する相談ができるようですね。
この導入のメリットということも書いてあります。
やっぱり断熱の効果というものが非常にですね、夏の冷房時期、今電気代も高いですからね、こういったところにですね、断熱効果をやっぱり上げていくことによって、その冷房の効果を上げていくというようなことで非常に重要ですよということも書いてありますね。
他にもこんなメリットが書いてあります。
熱中症やヒートショックの対策に、冷暖房効率がアップし、光熱費の節約、これ大きいですよね。
あと、結露。
結露は大敵、カビやダニの発生予防ですって。
設置費用の一部を補助してますということで、ここにその内容も書いてますので、ぜひですね、ご注目いただければなと思ってます。

リサイクルセンターでですね、リサイクルセンターで、これご紹介してますね、リサイクルセンターの内容、楽しく学習体験ができますよということで、その日付の方も書いてありますね。
関町、石神井、大泉の方の内容問い合わせと日付の方も書いてあります。
ネリエコホームページで地球温暖化を学びましょうねとか、地球に良いこと始めようということで、子どもエコクラブの会員なども募集してますね。
お子さんたちの自主的な環境保全活動や学習などを支援するような取り組みですね。
やっぱり6月環境月間ですからですね、ぜひ皆さんご注目いただければなと思います。

やっぱり、練馬区もですね、やっぱり緑が多くて住みやすくてですね、移り住んできたよって方も多いですし、保谷駅などでですね、私も農家さんたちと意見交換するときに、確かになんか感じるなと思うのは、なんか都心の方から練馬区の方に戻ってきたときに、例えば保谷駅などは、駅から降りたらすぐに畑が結構あるわけですね。
そうするとなんとなくですけど、なんか気温がちょっと保谷駅周辺になってくると、畑の横のところが通ると、少しなんかやっぱ涼しく感じますよね。
夜とかなんか、都心の方で夜飲み会とかいろんな会合とかがあった中で、過ごした中で練馬の方に戻ってきて、練馬というよりもほうや駅とかに戻ってくると、駅から数分で畑があるから、なんとなくそこの畑を通って夜風が当たってくるとか、風があるから涼しいって言うと悪いかもしれないけども、なんかやっぱり気温が少し下がったなっていうようなことを感じて、この時期からだんだんですね、夏場の夜とか畑の夜とか通ると非常に涼しくて気持ちいいなっていうような環境というものもありがたいと思いますね。
ちょっと余計なお話をしちゃいましたけれども、ちょっとまためくってもらうとですね、よいしょ、ちょっとなんかあれですよ、おいしそうな絵が出てきましたよ。
なんだこれ、よいしょ。

あ、「ねりコレ」、「ねりコレ」です。
ほら、2026認定したということで、おすすめ商品大集合って載ってますね。
「ねりコレ」とは何ぞやって、「ねりコレ」ご存知ない方、どうですか「ねりコレ」ご存知ですかね皆さんね。
「ねりコレ」とは練馬のおすすめ商品コレクションですね。
練馬のおすすめ商品コレクションで「ねりコレ」ですよ。
練馬のおすすめ商品コレクションのことで「ねりコレ」は、ご自宅用やちょっと気の利いた贈り物、隠れた名店のメニューなどを厳選した練馬の商品です。
ということが「ねりコレ」ですということで、今回ですね、この認定されたものが、こうやってご紹介されておりますね。

で、あ、ここにですね、5月の23、24に、10時から15時で、「ねりコレ」商品の即売会開催って書いてます。
即売会をここ練馬区役所でやるんですって、当日会場へということで、ぜひですね、皆さん行ったほうがいいですよね。
非常においしそうですね。
「ねりコレ」店主から教わるお茶の入れ方講座なんかも、ミニコンサートなどになると、廃材で作る大根アート体験、こういったものもですね、いろんなイベント、これは大根アートは24日のみって書いてますね。
なんか非常に楽しそうですね。

「ねりコレ」皆さんもですね、これきっかけにぜひですね、ちょっと見ていただいて、おいしく遊んで、遊んでというと、よろしくね、一日過ごしてもいいんじゃないですかね。
お土産部門があったりとか、メニュー部門とかありますね。
アップルパイであったり、お店であったり、お味噌であったり、ビールであったりかな、発泡酒ですね、発泡酒であったりとか、ジャムであったり、クッキーであったり、ワインですね、ワインであったりとか、たらこのつくだに、いちごのびんのショートケーキ、カレープレート、生姜焼き定食だって、ぜひこれおいしそうだし、おもしろそうだし、楽しみにしていただくだけで、おいしくしていただければなと思います。
なんかこれを、私もこれ区役所の廊下とかにも、結構貼ってあるんですけども、これ見てなんか昼はちょっとね、生姜焼き食べたくなっちゃったりとか、カレー食べたくなったりとかっていうのを結構しますので、ぜひですね、これはおもしろいし、おいしいしですので、なんか見ていただいて、楽しんでいただければなと思います。
やっぱり練馬区ならではっていうものがありますからですね、なんかどっかお出かけする時のものですね、こういったものがね、皆さんのお土産とかにもいいんじゃないかなと思います。

で、中の方を見ると、練馬区からのお知らせで寄付が書いてます、寄付。
皆様からの寄付、3月分、いろいろと区民の皆様からも、これに使ってくださいということでですね、ありがたく区の方も寄付をいただいております。
これ毎月ですね、こうやって、練馬区からの寄付をこのぐらいいただいてますよということで、ご紹介を実はしてるんです。
これなかなか見えづらい方もいますよね。
なんかホームページなんかでも載ってるんですけども、例えばこの新美術館図書館をみんなで作ろうということで、6000円、合計3件ですね、3件で書いてます。
児童養護施設などで育った若者を応援という寄付で、2件で13000円。
医療的ケア児、障害児とその家族を応援ということで、5000円が1件。
一両家庭体験教室、体験格差解消プロジェクトで6000円、1件。
練馬緑のハッピーキッチンで、2018万6087円で9件、ですって。
あ、すごい。
で、産業振興のためということで、30万円で1件。
デマンドタクシーで6000円で1件。
すごいですね、皆さん。
本当にありがたいですね。
文化芸術振興のためで、15万円で1件。
練馬区のためというところで、4091万8484円で4件。
練馬区社会福祉協議会ということで、11万344円で7件。
すごい、本当に皆さまありがとうございます。
本当にですね、このように寄付で皆さまのですね、お心でですね、いろいろと、いろんな練馬区の事業のですね、支援をいただいていらっしゃるということは、本当にありがたいと思います。

で、これやっぱホームページとかでも、もっとですね、載せたほうがいいと思うんですよね。
だいたいホームページでも載せてるんですよ。
載せてるんですけど、もっとこういう寄付で、ご協力いただいてますので、やっぱりもう少しフィードバックの仕方っていうものも、考えるべきだなと思いますし、この新美術館、図書館をみんなで作ろうという寄付金ですね。
これ今後、これからの美術館構想ですね、区長が変わった以降ですね、この寄付金額っていうものの活用って、どうするのかっていうところは、少し注目すべき点だなと思います。

で、そう言ってるところで、下のほうに、6月の1日から19日、第2回の練馬区議会定例会開催しますので、6月1日から19日、我々もしっかりと、これですね、新しい区長に対してですね、どういうような方向性で区政運営を進めていくのかということも、確認をしていきたいと思っております。

で、働くというところでは、下記学校の水泳補助指導員の登録制で、募集をされていらっしゃるようなところですね、こういったところがあったりとか、お休みの情報はありますね、光が丘区民センターは、6月6日とか、石神井台緑地域集会場が、10月1日から来年の2月28日、空調設備などの改修工事のため、ちょっとお休みしますということも書いてあります。

で、ゲートキーパー養成講座、これもですね、載せてありますね、養成講座ですね、これ、自殺防止のためにですね、やっぱり悩んでいる方々に先に気づくということ、お話を聞く、必要なところに支援をつなげる、こういったところの養成講座をですね、やっていただいてもらってますので、ぜひですね、こういったものにご参加いただけると、非常にですね、区の皆さまの命を守る活動に対しては、大事に重要だと思っております。

6月などの健康相談の日程も載ってますね、いろいろと心の病気であったりとか、この大人の歯磨き相談などもあるんですね、健康・禁煙相談であったりとか、思春期相談、引きこもりの相談などもありますね、子育て心の相談、大人の発達障害相談であったり、お酒やギャンブルなどの依存症相談、依存症相談などが6月の方でやってる内容も記載がされてます。

あと、区営住宅の入居者を募集ということもあります。
これもですね、一般世帯であったり、一人親世帯であったり、若年ファミリー世帯であったり、単身者用に区営住宅の入居者募集なども載ってますので、ぜひですね、こちらの方もご活用いただければなと思っております。

まためくってですね、あ、催し物が載ってます、公園などがですね、載ってますね。
練馬羽ばたく若者応援プロジェクト公演会などもやってますね。
スポーツの内容で、区民スポーツ大会で剣道ですね、なども載ってます。
練馬ママパパテラスの講師・イベント実行委員を募集ということが載ってます。
練馬ママパパテラスですね。
ママパパテラスというのはどんなものかというと、これ、子育て中の母親や父親が講師となって、子どもや子育て家庭向けに実施する講座を区が支援する取り組みということ。
また、子育て支援団体や地域で活動する保護者などが参加する交流イベントを企画運営する実行委員を募集するということで、子育て中のお父さんお母さんたちが講師となって子育て、子どもの子育て、子育て家庭向けに実施する講座のこういったものを支援するような取り組みですので、ぜひご参加いただければなと思っております。

あと、区民の広場もですね、区民の皆さまのいろいろな情報発信がされてますね。
はい、いろんなイベントであったりとか、体操教室であったり、コーラスであったり、カラオケの情報なんかも載ってますね。

で、7ページ目の方には、多機能型地域生活支援拠点のご利用ですね、障害の皆さまの生活をされるようなグループホームの内容が記載されていたりとか、あとビジネスの部分、起業したい方、経営者などの皆さんに対してのビジネスに関する講座を開催するということです。
ぜひですね、創業練馬塾であったり、ビジネス講座であったり、オンライン講座、起業考えていらっしゃる方、やっぱりこれから若い方たちも、この石黒たつおチャンネルでも発信をしたことがありますけども、若い方たちがどんどん起業するという方がどんどん増えてきてると思うんですよ。
ぜひね、練馬区にも実はこういう講座もやってますので、こういったものを非常にチャレンジしてもらえると非常にありがたいなと思いますし、こういったものを講座が身近なところでやって、できれば将来的に練馬区の中で会社を起こして練馬区の発展にもご協力いただければなと思っております。

はい。
で、最後ですね。
よいしょ。
最後。
よいしょ。
熱中症です。
よいしょ。
熱中症が一番最後書いてます。
めちゃくちゃ大事ですよね、これ。
熱中症。
夏本番前に熱中症に備えましょう。
熱中症に備えましょうということで、ご高齢者、基礎疾患のある方、乳幼児の方、障害のある方、要注意ですよということで、4つのポイントあります。
エアコンを活用しましょう。
室内でもこまめに水分や塩分取りましょう。
日傘や帽子を活用しましょう。
炎天下や風通しが悪い場所での運動や作業を控えましょうねということで、命を守るためにエアコンの活用しましょうね、ということが書いてあります。

熱中症対策をご紹介しますということで、区のやっているこの熱中症の対策も載るんで、熱中症警戒アラートを確認しましょうということであったり、外出時には涼しい場所で休憩をとことで、練馬区の方でもですね、クーリングスポットというものを設けているようなところもありますので、ここがですね、区の施設や薬局、コンビニエンスストアさんなどでも、ご協力いただきながらこのクーリングスポットはありますので、ぜひですね、ご活用いただければなと思います。

熱中症非常にですね、毎年ですね、やっぱり発生者数が多くなっており、多いので、ぜひですね、みんなで声を掛け合ったりとか、こまめに水分補給、エアコンの活用などでしていただければと思います。
またですね、今年、エアコンの電気代の高騰というものもあってですね、躊躇してしまうということもね、お声も聞こえてくるんですけれども、やっぱりこれ命を守るために非常に一番重要でもありますので、ここもですね、エアコンの活用ということをですね、しっかりとしていただければなと思っております。

ちょっとですね、喋りすぎちゃって長くなっちゃいましたけども、本日の石黒たつおチャンネル、この区報を読もうということでですね、21日号をご紹介をさせていただきました。
もう少しコンパクトにご紹介していきたいと思いますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
それでは本日の石黒たつおチャンネル、これをもちまして終了とさせていただきます。
本日もご視聴ありがとうございました。